banał podcast

Tag: upper

Uważność w życiu codziennym – medytacja, którą możesz wykonywać nawet w pracy

Zastanawiałeś się, o czym myślisz podczas mycia zębów? Czy to…
Czytaj więcej »: Uważność w życiu codziennym – medytacja, którą możesz wykonywać nawet w pracy
Jak radzić sobie z problemami podczas medytacji?

Podczas praktyki medytacyjnej napotkasz na zwątpienie i trudności, takie jak…
Czytaj więcej »: Jak radzić sobie z problemami podczas medytacji?