Szkoła Przykuca

01 – 04 Sierpnia 2024

Wydarzenie, które zmienia grę. Odkryjesz w sobie pokłady kreatywności, zrozumiesz, na czym polega zdrowie i jak o nie dbać, kiedy brakuje czasu. Spłynie na Ciebie uczucie essy i spontaniczności. Zastanawiasz się czy warto? Steve Jobs też się kiedyś zastanawiał. Kto się tam odnajdzie? Osoby o otwartym umyśle, które chcą od życia czegoś więcej. Rozwijamy umiejętności z zakresu kreatywności, lepszego czucia ciała i reagowania na stresory. Pokażemy Ci jak rozwiązywać problemy w zgodzie ze sobą i jeszcze fajniej żyć – oczywiście na przykucu!

Ta szkoła stanowi arenę do kształtowania swoich pasji i zainteresowań, a także do poznawania świata i siebie samego/a na nowo. Dzięki niej zaczniesz rozumieć rzeczywistość w sposób głębszy i bardziej kompleksowy, co pozwoli Ci podejmować bardziej świadome decyzje w życiu codziennym.

Czy istnieje coś lepszego niż podarowanie sobie prezentu w postaci takiej wyjątkowej możliwości, która zaowocuje ogromną zmianą w Twoich nawykach i postrzeganiu świata oraz samego/a siebie? Odpowiedź musisz znaleźć sam/a

Ekipa – 4 Prowadzących

Otwarte umysły to nie tylko uczniowie, ale też nauczyciele Szkoły Przykuca, poznajmy ich:

IRYNA SHEVCHUK – Niezwykła osobowość pełna ekspresji, barwna fizjoterapeutka. Zaraża innych entuzjazmem do ruchu, wyrażając swoją kreatywność w pracy zawodowej oraz poprzez taniec. Jej niesamowita energia i pozytywne podejście sprawiają, że staje się inspiracją dla wielu, zachęcając do aktywnego i pełnego ekspresji stylu życia.

/ INSTAGRAM /

KRZYSZTOF OCHMAN – Nauczyciel Szkoły Przykuca, człowiek orkiestra z zamiłowaniem do filmu. Jego pasja do sztuki filmowej przekłada się na niezwykłą zdolność inspiracji innych, ukazując, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne. Jako entuzjasta wolności, nieustannie poszukuje piękna i najwyższej jakości w każdym aspekcie życia.

/ INSTAGRAM /

PIOTR BIAŁASIEWICZ – Producent muzyczny, autor książki “Po Prostu Twórz” oraz prowadzący podcast “banał”, w którym opowiadając swoje historie pokazuje i zachęca innych jak zaakceptować siebie, czerpać radość z życia i znajdować spokój i szczęście w małych, codziennych, często banalnych momentach. Jego podejście jest autentyczne i pełne empatii, co sprawia, że rozmowy, które prowadzi są relaksujące i inspirujące dla szerokiej publiczności.

/ INSTAGRAM /

MACIEJ BORUCZ – Terapeuta ruchowy i neuroterapeuta. Jego praca polega na wspieraniu zdrowia i ogólnej sprawności fizycznej poprzez ruch, edukację w zakresie regulacji układu nerwowego oraz świadomości ciała w kontekście ruchu, oddechu i nie tylko. Specjalizuje się w diagnostyce i terapii dolegliwości bólowych, głównie tych niespecyficznych, przewlekłych i nawracających.

/ INSTAGRAM /

Czwarty prowadzący

Maciej Borucz

Opinie

Tu miały być opinie uczestników, ale jeszcze nie odbyła się pierwsza edycja szkoły przykuca, więc…

Gdzie i kiedy?

Szkoła Przykuca to czterodniowy wyjazd z autorskim programem warsztatów rozwojowo-twórczych – wśród natury i zwierząt.

Odbędzie się: 01 – 04 sierpnia 2024 (od 15:00 przyjazd i zakwaterowanie).

Zadbamy o Twój komfort:

  • W cenie całodniowe wyżywienie (śniadanie, obiad i kolacja) pysznie, lekko, domowo, z sezonowych produktów + napoje all inclusive (kawa, woda, herbata).
  • Nocleg w pokojach 2-4 osobowych z własną łazienką.
  • Sauna.
  • Autorski program warsztatów rozwojowo-twórczych.

Gdzie:

  • 35 km na południe od Warszawy.
  • ZAGRODA OJRZANÓW
  • Galowizna 2 / 96-321 Ojrzanów.

Miejsce, w którym dzieje się magia. Brak zasięgu pozwala Ci odkryć nowe bodźce. Na chwilę zapomnisz o obowiązkach, ASAPach, szybkim jedzeniu i biegu za zadaniami. Tutaj skupiasz się na naturze, spokoju, oddechu, twórczości, ciekawych ludziach i pysznym jedzeniu. Możesz pogłaskać owce, zobaczyć konie na spacerze i przepłynąć jezioro. Wieczorem, kiedy poczujesz klimat relaksu wejdziesz do sauny, a potem prosto do chłodnego jeziora.

Tutaj zatrzymuje się zewnętrzny świat, tylko po to, żebyś mogła/mógł usłyszeć, to co jest w Tobie.

Program wydarzenia:

Dzień pierwszy:

15:00 – 17:00 Przyjazd na miejsce
17:00 – 18:00 Krąg otwarcia, omówienie zasad, wyjaśnienie założeń szkoły
18:00 – 19:00 Rozgrzewka somatyczna i zabawy ruchowe z Maciejem Borucem
19:00 – 19:30 Wyoborna kolacja
20:00 – 21:00 Wykład Krzysztofa Ochmana „Legenda o przykucu”
21:00 Medytacja wprowadzająca z rutyną usadzającą

Dzień drugi:

8:30 Poranny rozruch z Iryną Shevchuk
9:00 – 9:30 Wykwintne śniadanie z lokalnych produktów
10:00 – 10:30 Poranny Rave
10:30 – 15:00 Wstęp do warsztatów odnośnie zdrowia z Iryną. Warsztaty w grupach „Playfight” Maciejem Boruczem oraz warsztat „Od jądra do kosmosu” z Iryną Shevchuk
15:00 – 15:30 Top obiad
15:30 – 17:00 Czas wolny
17:00 – 18:30 Podcast na żywo i dyskusją z Piotrem i Krzysztofem
18:30 – 19:00 Wyoborna kolacja
19:00 – 20:00 Jam masażowy
20:00 – Sauna, jeziorko
22:00 Medytacja wyciszająca

Dzień trzeci:

8:00 – 9:00 Poranny rozruch + Leśne harce z Maciejem
9:00 – 9:30 Wykwintne śniadanie z lokalnych produktów
10:30 – 11:00 Prowadzona medytacja
11:00 – 15:00 Wstęp do części warsztatów kreatywnych z Piotrem, sesja zdjęciowa z Krzysztofem Ochmanem. Kreatywne pisarstwo, uwalnianie głosu, wyciszenie myśli z Piotrem Białasiewiczem.
15:00 – 15:30 Top obiad
15:30 – 16:30 Czas wolny
16:30 – 17:30 Nauka autoterapii z Maciejem Boruczem i Iryną Shevchuk
19:00 Ognisko, grill, kolacja, bębny, nauka emisji głosu
21:00 Rave w lesie

Dzień czwarty:

8:30 Poranny rozruch z Maciejem Boruczem
9:00 – 9:30 Wykwintne śniadanie z lokalnych produktów
10:30 – 12:30 Praca w kręgach męskich oraz damskich
12:30 – 14:30 Podsumowanie zdobytej wiedzy, dodanie nowych elementów, wręczenie nagród
15:00 Top obiad, chill, pożegnanie

Tematyka wyjazdu

Wyjazd skupia się na warsztatach dotyczących:

Przykuca:

  • Nauczymy Cię spontaniczności, uchwycenia i zatrzymania chwili inaczej oraz stworzymy podłoże dla dalszego procesu.
  • Przykuc to tylko symbol, spokojnie nie będziemy ćwiczyć tam przykuca.

Ten moduł koncentruje się na rozwijaniu spontaniczności oraz umiejętności uchwycenia i zatrzymania chwili w zupełnie nowy sposób. Podczas warsztatów uczestnicy otrzymają narzędzia do eksplorowania kreatywności poprzez działania zaskakujące i niekonwencjonalne. Przykuc to nie tylko symbol, ale również praktyczne podejście do ekspresji i twórczości, które może otworzyć przed Tobą nowe możliwości.

Ciała:

  • Otrzymasz narzędzia do pracy z własnym ciałem, które przydadzą Ci się, gdy już wrócisz do swojej codzienności
  • Nauczysz się uwalniać napięcia, redukować stres, rozpoznawać sygnały, jakie ciało daje, oraz z nimi pracować.
  • Udoskonalisz kontakt ze swoją fizycznością.
  • Zrozumiesz lepiej połączenie ciała z emocjami, co przyczyni się do lepszej pracy nad jednym i drugim.

Ten moduł skupia się na pracy z własnym ciałem jako narzędziem do samorozwoju i lepszego zrozumienia siebie. Uczestnicy będą uczyć się technik uwalniania napięć, redukowania stresu oraz świadomego reagowania na sygnały, jakie wysyła ciało. Poprzez praktyki zwiększające świadomość ciała i emocji, uczestnicy doskonalą kontakt ze swoją fizycznością, co przyczynia się do lepszej integracji aspektów fizycznych i emocjonalnych swojego bytu

Kreatywności:

  • Zapoznasz się z krokami procesu twórczego i stworzysz coś własnego od zera.
  • Celem jest przełamanie oporu przed tworzeniem, otwarcie się na nowe formy sztuki oraz lepsze poznanie i działanie procesów, które towarzyszą tworzeniu.
  • Zagadnienia z zakresu wykorzystania biznesu w promowaniu swojej twórczości.

Ten moduł skupia się na eksplorowaniu procesu twórczego i rozwijaniu umiejętności kreacji. Uczestnicy będą zapoznawać się z krokami procesu twórczego, tworząc coś zupełnie nowego od zera. Celem jest przełamanie oporu przed tworzeniem oraz otwarcie się na nowe formy sztuki i wyrażania siebie. Nie zabraknie także zagadnień z zakresu wykorzystania biznesu w promowaniu swojej twórczości i prac, co pozwoli uczestnikom na lepsze zrozumienie procesów towarzyszących tworzeniu oraz skuteczniejsze promowanie swojej działalności artystycznej.


Powyższe punkty to tylko wierzchołek tego, co będziemy robić na szkole przykuca. Nie odsłaniamy wszystkich kart, bo zaskoczenie będzie jednym z elementów procesu. Możesz być jednak pewien, że nasi eksperci i goście specjalni, którzy nie są jeszcze wymienieni na stronie, będą się dzielić tym, co najlepsze.

To czterodniowy proces, którego efekty pozostaną w Tobie na zawsze.

Przyłącz się do społeczności, w której kształtujemy swoje pasje, pielęgnujemy twórczą energię i wspólnie odkrywamy nowe perspektywy codzienności. 

Szkoła Przykuca to nie tylko miejsce nauki – to podróż, której efekty odczujesz we wszystkich aspektach swojego życia.

Zapisz się

Najpierw płacisz zadatek: 1200 zł resztę kwoty dopłacasz w czerwcu.

Zadatek bezzwrotny, rezerwujesz miejsce, liczba miejsc jest ograniczona.

Zakup swój bilet w niższej cenie. Po wyczerpaniu puli biletów cena wzrośnie. Pośpiesz się jeżeli chcesz być z nami w Ojrzanowie.

Aktualna cena: 2600zł

Cena nie zawiera transportu na miejsce.

Cena: 1200 zł zadatku + 1400 zł w czerwcu 2024 roku

Rezerwacji możesz dokonać wpłacając 1200 zł zadatku na konto po uprzednim zapisaniu się na listę uczestników – kliknij poniżej i wypełnij formularz.

ZAPISZ SIĘ

dla osób, które ukończyły 18 lat

SZKOŁA PRZYKUCA 01-04 SIERPIEŃ 2024

*Pula biletów w tej cenie jest ograniczona. Cena wzrośnie po wyczerpaniu puli biletów.

Kontakt

NAPISZ NA: KONTAKT@SZKOLAPRZYKUCA.PL

FAQ

DLACZEGO TO ROBIMY?

DLA ZAJAWY, CHCEMY POKAZAĆ ŻE MOŻNA CZERPAĆ RADOŚĆ, BYĆ ŚWIADOMYM I TWÓRCZYM CZŁOWIEKIEM. NIE MA RZECZY NIEMOŻLIWYCH I CHCEMY CIĘ DO TEGO ZAINSPIROWAĆ

CZY TO JEST NA SERIO?

NA SERIO. WNOSIMY WARTOŚĆ, CHCEMY PRZEKAZAĆ TO CO NAJLEPSZE W JAK NAJLEPSZEJ FORMIE, W NIESAMOWITYM MIEJSCU.

CZY JAK JADĘ Z OSOBĄ TOWARZYSZĄCĄ TO MOŻEMY BYĆ W JEDNYM POKÓJ?

TAK

CO BĘDZIE DO JEDZENIA?

MOŻESZ WYBRAĆ DIETĘ MIĘSNĄ, WEGETARIAŃSKĄ, WEGAŃSKA, BEZGLUTENOWĄ, SPEŁNIMY TWOJE ŻYCZENIA

REGULAMIN | POLITYKA PRYWATNOŚCI

to tylko banał.

weź głęboki wdech i zrób coś dla siebie.

banał podcast

banał podcast

Strony

  • Home
  • Medytacja
  • Kontakt
  • Koszyk
  • Sklep

Narzędzia

  • Regulamin
  • Polityka Prywatności
  • Kontakt
  • Koszyk
  • Pomoc / FAQ
×
Cookies
Obsługujemy pliki cookies. Jeśli uważasz, że to jest ok, po prostu kliknij "Akceptuj wszystko". Możesz też wybrać, jakie chcesz ciasteczka, klikając "Ustawienia". Przeczytaj naszą politykę cookie
Ustawienia Odrzuć wszystko Zaakceptuj wszystko
Cookies
Wybierz, jakie pliki cookies chcesz zaakceptować. Twój wybór zostanie zachowany przez rok. Przeczytaj naszą politykę cookie
  • Konieczne
    Te pliki cookie nie są opcjonalne. Są one potrzebne do funkcjonowania strony internetowej.
  • Statystyka
    Abyśmy mogli poprawić funkcjonalność i strukturę strony internetowej, na podstawie tego, jak strona jest używana.
  • Doświadczenie
    Aby nasza strona internetowa działała jak najlepiej podczas twojego przejścia na nią. Jeśli odrzucisz te pliki cookie, niektóre funkcje znikną ze strony internetowej.
  • Marketing
    Udostępniając swoje zainteresowania i zachowania podczas odwiedzania naszej strony, zwiększasz szansę na zobaczenie spersonalizowanych treści i ofert.
Zapisz Odrzuć wszystko Zaakceptuj wszystko